本のおススメ『子どもが幸せになる「正しい睡眠」』

小児科医推奨 幸せになる正しい睡眠とは?

  • 小学生の理想睡眠時間 = 10時間
  • 4歳〜 昼寝はだんだん不要に
  • 豆電球、できれば消して
  • 子ども時代の十分な睡眠は、のちの肥満予防に

 

『子どもが幸せになる「正しい睡眠」
成田奈緒子
上岡勇二
産業編集センター

 

 

 

月に150冊読む中の厳選図書紹介

元塾講師、予備校で2300名以上の親子指導経験あり
中高国語・司書教諭免許持ち
ひさかたチャイルド 家庭で賢く育てる主宰 苅部世詩絵

 


【10歳までのお子さんのママへ】

怒る育児からの脱却法&

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苅部世詩絵です(詳しいプロフィールはこちら)。家庭で賢く育てる!という教育的なテーマを取り扱う講座を開催している私ですが、実は、数年前までは、子どもに手をあげる育児をしてしまっていました。

なぜ、そんな育児をしてしまっていたのか?
怒ってしまう育児から脱却した方法とは?
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